Gå fotball reglene er basert på reglene i den originale fotballen. For å roe ned hastigheten på spillet, er det noen bemerkelsesverdige endringer.
- Størrelsen på banen er 42×21 meter.
- Målets størrelse er 1-meter (Høyde) og x 3-meter (Bredde).
- Ingen av spillerne kan gå inn i boksen rundt målet (5 meter bred, 1 meter lang formet som en halvsirkel).
- Den offisielle ball størrelsen er 5.
- Hvert lag består av 6 spillere og maksimalt 4 innbyttere.
- En spiller som beveger seg rundt i banen, må alltid ha en fot i bakken. Det har ikke noe å si om ballen er i spill eller ikke. Hvis begge føttene ikke er i bakken mens spilleren beveger seg rundt banen, med eller uten ballen, anses spilleren å ikke gå og et indirekte frispark vil bli gitt til motstanderen.
- Det er ingen målvakter og å ta ballen med hånden er forbudt.
- Det spilles ikke med offside.
- Fysisk kontakt og sklitaklinger er forbudt.
- Det er ikke lov å spille ballen over tverrligger høyde.
- Hvis ballen går ut av banen, må den sparkes eller dribles inn på stedet der den forlot banen. Motstanderen må holde en avstand på 3 meter. Hvis ballen forlater banen på det ytre mål linjen, vil et hjørnespark eller avspark bli gitt til motstanderen. Spilleren som dribler eller sparker ballen i spill igjen, har ikke lov til å score direkte. Ballen må gjennom en annen spiller for å score.
- Ved et regelbrudd, vil et indirekte frispark bli gitt til motstanderen. Motstanderens spiller må da holde en avstand på tre meter. Hvis avstanden til målet er mindre enn tre meter, vil frisparket bli tatt tre meter unna målet.
- Hvis et mål hindres uregelmessig, vil et frispark fra midtlinjen bli gitt. I dette tilfellet, har ingen spiller lov til å forbli i det respektive området av banen.
- Etter hvert mål, vil det være et avspark fra midtlinjen.
- Dommeren vil dele ut gult kort, to minutters utestengelse, og rødt kort for brudd på reglene.
- Det er ikke lov å score fra sin egen banehalvdel.
- Det er lov å bytte spillere når som helst.
- Spillere vil ha på seg passende sko til banens overflate, de vil ha på seg like fotballdrakter som er forskjellige fra motstanderne, anbefales med leggbeskyttere. Smykker osv. er forbudt å ha på seg.
- Spilletid er bestemt av den lokale arrangøren avhengig av hvor mange kamper som spilles på kampdag.
- Hjemmelaget vil ta avspark fra midtlinjen.